Ploché bříško s overballem

Absolvovaly jste výzvu pro ploché břicho? Baví vás cvičit, ale rády byste si své cvičení zpestřily dalšími cviky? Tak přesně tomu se budeme věnovat při lekci s overballem. Uvidíte, že malý míček je skvělým pomocníkem a nabízí spoustu různých variant cviků. Kromě toho se budeme zabývat postavením pánve.